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私のように,買おうとする品々を小さい紙にメモしてポケットにいれてもっていき,それを見ながら買い集める,というタイプの方におすすめの術です. 右のように,買いたい物のリストを紙に書きます. そして,買ったらその項目の左を,縁から何ミリか,指でちょこっと破きます. こうすれば,ペンを持ち歩いたり,いちいちメモと一緒にペンを取り出してお店の真ん中で筆記をはじめる,なんて大げさな格好をする必要がないでしょう? 右の例では 「栗きんとんと数の子と鶏もも肉は買ったけれど,まだかまぼこと黒豆と三つ葉を買わないといけないな」 ということが分かりますね. 買うのをやめた項目も破くことにします. 全部の項目が破かれたときに買い物は完了したことになりますね. 上では買い物リストとして書きましたが,仕事の項目(アクション)リストの消し込みにも使えます. 誰々にメール,何々をコピー,これこれを調べる,という項目をちょっと紙に書いてポケットに入れておき,ひとつするたびに破いて消し込んでいけばOKです. |